开“运动处方”、探索职业兴趣……南京这所学

开“运动处方”、探索职业兴趣……南京这所学

时间:2020-02-14 12:22 作者:admin 点击:
阅读模式 开“运动处方”、探索职业兴趣……南京这所学校的“云课堂”很特别

潇湘晨报

发布时间:02-12 19:42 潇湘晨报官方百家号

现代快报讯疫情防控期间 " 停课不停学 ",在南京市金陵中学河西分校,网上教学还有特别的 " 打开方式 "。开 " 运动处方 "、探索职业兴趣 …… 不少宅家的同学表示," 这样的在线课堂太赞了。"

" 同学们,跟我一起原地慢跑、拉伸,动起来!" 一大早,金陵中学河西分校初三年级的体育老师王璐给同学们在线上《运动处方课》。这节课教授的是,如何通过体育运动增强自身免疫力。根据老师的演示,和一旁的运动处方图,同学们要在 30 分钟时间里,伴随音乐完成三个循环的开合跳、俯卧撑组合、侧卧单侧抬腿、单脚两头起、深蹲和原地爬行。" 大家坚持!运动在于每一天!" 在老师的鼓励下,每一位同学都坚持完成了练习。

" 挺发汗的,每次练完手脚都酸,但也挺锻炼人的,在家宅着的时间也可以动起来。" 一名上课的初三同学表示。还有同学称:" 我把我妈都拉来了,一起参与锻炼,一起健身的同时也增进家庭感情。"

" 运动时出汗和血液循环加快,可帮助身体将毒素尤其是皮肤上的毒素排出,还可降低胆固醇,预防心血管疾病,坚固骨骼,增强机体免疫力。这也是我们这节课想达到的目的。" 王璐表示。

《发现我的岛——职业兴趣探索公益课》《历史课:杆状病毒如何翻转欧洲中世纪》…… 根据教育部 " 停课不停学 " 相关要求,南京市金陵中学河西分校在假期坚持国家课程学习与疫情防控知识学习相结合,特别注重疫情防护知识普及,加强生命教育、公共安全教育和心理健康教育;同时组织学生认真学习防疫阻击战中涌现的先进事迹,弘扬社会美德。

" ‘停课不停学’不是单纯意义上的网上上课,也不只是学校课程的学习,而是一种广义的学习。我们希望开设一些有助于学生成长进步的内容,也鼓励老师在线上授课的方式上进行创新,增强趣味性。" 学校相关负责人介绍。

同时,为了减轻学生在线学习的负担,学校对小学低年级上网学习不作统一硬性要求,由家长和学生自愿选择,对其他学段学生作出限时限量的具体规定,避免学生网上学习时间过长;不强行要求学生每天上网 " 打卡 "、上传学习视频等,防止增加学生不必要的负担。在线上课程期间,指导学生合理安排作息时间,通过增大休息间隔、做视力保健操、强化体育锻炼等方式,保护视力,增强体魄,保障身心健康。

【来源:现代快报+ZAKER南京】

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